Trening dla dzieci w małej grupie.
Trening dla dzieci — najlepszy sposób, aby zadbać o zdrowie Twojej pociechy.
Co możesz osiągnąć Twoje dziecko?
POPRAWI STAN ZDROWIA
Godziny na krześle często powodują nadwagę i brak kondycji. To może prowadzić do na przykład cukrzycy.
ZBUDUJE FUNDAMENTY RUCHU
Postawimy na rozwój ogólny, który zbuduje podwaliny do dalszego rozwoju
POPRAWI POSTAWĘ CIAŁA
Wady postawy spowodowane siedzącym trybem życia to dziś norma. Naprawimy to.
ZBUDUJE PEWNOŚĆ SIEBIE
Lepsza forma fizyczna wpływa na poczucie własnej wartości u dziecka.
POPRAWI WYNIKI W SZKOLE
Często słyszę od rodziców, że od chwili kiedy ich dzieci trenują, mają lepsze oceny
NAUCZY SIĘ PODSTAW ŻYCIA
Żyjemy w czasach natychmiastowej gratyfikacji. Warto uczyć dzieci, że nie ma nic za darmo.
Jakie są opinie rodziców?
Dlaczego dzieci powinny trenować?
Godziny za szkolną ławką powodują wady postawy. Masa godzin przed komputerem podobnie.
Nasze dzieci mają dziś bardzo mało ruchu. Co ważne — same o siebie nie zadbają!
To nasza rola, czyli rodziców. Nie wystarczy jednak zapisać dziecka na pierwsze lepsze zajęcia. Trzeba postawić na ogólny rozwój wszystkich cech motorycznych. Jak najmniej treningu specyficznego dla danej dyscypliny, a jak najwięcej zabawy ruchem.
Co trzeba brać pod uwagę?
Dopasowanie treningu do wieku dziecka
Bezpieczeństwo
Przebyte urazy
Dostępny czas
Zadowolenie dziecka
Wady postawy i ograniczenia ruchowe
Nie ma przypadków.
Trening dla dzieci powinien być zabawą. Mimo wszystko musi być ułożony w logiczny sposób.
Właśnie dlatego podczas treningu w małej grupie biorę pod uwagę wszystkie wcześniej wymienione czynniki.
Pełna indywidualizacja to klucz do sukcesu i poprawy zdrowia naszych dzieci.
Jak wygląda trening w malej grupie?
Rozmowa
Zaczynam zawsze od rozmowy z rodzicem i dzieckiem. Robię wywiad zdrowotny i określamy cele.
Grupa
Tworzę grupę dzieci o podobnych celach, wieku i stażu
Trening
Prowadzę treningi według przygotowanego planu treningowego.
Analiza
Sprawdzam postępy i dzielę się nimi z rodzicami każdego miesiąca
Jak wygląda współpraca?
KROK 1
Wyślij wiadomość poprzez formularz z tej strony
KROK 2
W odpowiedzi zaproszę Cię na rozmowę wraz z dzieckiem
KROK 3
Jeśli nie będzie przeciwwskazań, to rozpoczniemy pracę nad poprawą zdrowia Twojego dziecka
Czas działać
Jest różnica między chodzeniem na siłownie a próbą zbudowania silnego i długowiecznego ciała.
To drugie jest bardzo trudne do osiągnięcia w pojedynkę.
Dobra wiadomość jest taka, że nie musisz próbować sam.
Skorzystaj z mojej wiedzy i doświadczenia, aby dołączyć do zadowolonych podopiecznych.
Przygotuję program treningowy, który będzie skrojony pod Twoje dziecko.
Napisz do mnie
Często zadawane pytania:
Wyślij wiadomość poprzez formularz z tej strony. W odpowiedzi zaproszę Cię na rozmowę.
Specjalizuję się w pracy z dziećmi w wieku od 12 do 17 lat
Można zapisać dziecko w dowolnej chwili. Treningi zaczną się gdy będzie zebrana grupa 3-4 dzieci.
Tak. Na chwilę obecną pracuję tylko z chłopcami.
Jeśli masz grupę dzieci, które się znają i chcą trenować, to napisz do mnie. Zobaczymy czy uda się stworzyć dla nich osobną grupę.