Trening dla dzieci — najlepszy sposób, aby zadbać o zdrowie Twojej pociechy.
Godziny na krześle często powodują nadwagę i brak kondycji. To może prowadzić do na przykład cukrzycy.
Postawimy na rozwój ogólny, który zbuduje podwaliny do dalszego rozwoju
Wady postawy spowodowane siedzącym trybem życia to dziś norma. Naprawimy to.
Lepsza forma fizyczna wpływa na poczucie własnej wartości u dziecka.
Często słyszę od rodziców, że od chwili kiedy ich dzieci trenują, mają lepsze oceny
Żyjemy w czasach natychmiastowej gratyfikacji. Warto uczyć dzieci, że nie ma nic za darmo.
Godziny za szkolną ławką powodują wady postawy. Masa godzin przed komputerem podobnie.
Nasze dzieci mają dziś bardzo mało ruchu. Co ważne — same o siebie nie zadbają!
To nasza rola, czyli rodziców. Nie wystarczy jednak zapisać dziecka na pierwsze lepsze zajęcia. Trzeba postawić na ogólny rozwój wszystkich cech motorycznych. Jak najmniej treningu specyficznego dla danej dyscypliny, a jak najwięcej zabawy ruchem.
Co trzeba brać pod uwagę?
Dopasowanie treningu do wieku dziecka
Bezpieczeństwo
Przebyte urazy
Dostępny czas
Zadowolenie dziecka
Wady postawy i ograniczenia ruchowe
Zaczynam zawsze od rozmowy z rodzicem i dzieckiem. Robię wywiad zdrowotny i określamy cele.
Tworzę grupę dzieci o podobnych celach, wieku i stażu
Prowadzę treningi według przygotowanego planu treningowego.
Sprawdzam postępy i dzielę się nimi z rodzicami każdego miesiąca
Jest różnica między chodzeniem na siłownie a próbą zbudowania silnego i długowiecznego ciała.
Skorzystaj z mojej wiedzy i doświadczenia, aby dołączyć do zadowolonych podopiecznych.
Przygotuję program treningowy, który będzie skrojony pod Twoje dziecko.
Wyślij wiadomość poprzez formularz z tej strony. W odpowiedzi zaproszę Cię na rozmowę.
Specjalizuję się w pracy z dziećmi w wieku od 12 do 17 lat
Można zapisać dziecko w dowolnej chwili. Treningi zaczną się gdy będzie zebrana grupa 3-4 dzieci.
Tak. Na chwilę obecną pracuję tylko z chłopcami.
Jeśli masz grupę dzieci, które się znają i chcą trenować, to napisz do mnie. Zobaczymy czy uda się stworzyć dla nich osobną grupę.