Plany treningowe
Plan Super Wojownik SSJ
Masz dość treningów po 2 godziny? Po każdym czujesz się wyczerpany i nie możesz chodzić przez dwa dni?
Czas spróbować treningu, który ma uczynić się silniejszym, sprawniejszym i lepiej wyglądającym.
Bez spędzania wielu godzin na siłowni. Bez wiecznego zajeżdżania swojego ciała.
Czas spróbować treningu, który ma uczynić się silniejszym, sprawniejszym i lepiej wyglądającym.
Bez spędzania wielu godzin na siłowni. Bez wiecznego zajeżdżania swojego ciała.
Plan Super Wojownik SSJ 2.0
Plan, który jest odpowiedzią na nudne kulturystyczne treningi. Zamiast robić coraz więcej, zaczniesz używać sprawdzonych metod treningowych.
Dzięki niemu zbudujesz silne i sprawne ciało.
Zadbasz o kondycję i poczujesz się lepiej niż kiedykolwiek wcześniej.
Dzięki niemu zbudujesz silne i sprawne ciało.
Zadbasz o kondycję i poczujesz się lepiej niż kiedykolwiek wcześniej.
Pakiet planów Super Wojownik
Pakiet planów treningowych.
Kupujesz plan Super Wojownik i Super Wojownik 2.0
Indywidualny plan treningowy
Plan treningowy ułożony na 6 tygodni. Ułożony na podstawie takich informacji jak:
✅ nadesłanych filmów i zdjęć
✅ wypełnionej ankiety zdrowotnej
✅ określeniu Twoich celów
✅ dopasowany do posiadanego sprzętu
✅ nadesłanych filmów i zdjęć
✅ wypełnionej ankiety zdrowotnej
✅ określeniu Twoich celów
✅ dopasowany do posiadanego sprzętu
Plan treningowy From Zero To Hero
Masz dość ciągłych kontuzji po kolejnym treningu? Robisz to co wydaje Ci się dobre, zamiast tego co powinieneś robić?
Przeprowadzę Cię za rękę przez proces od zera do ogarniętej ruchowo osoby.
Zbudujesz silne fundamenty pod siłę, sprawność i formę na lata.
Przeprowadzę Cię za rękę przez proces od zera do ogarniętej ruchowo osoby.
Zbudujesz silne fundamenty pod siłę, sprawność i formę na lata.
Plan treningowy Herkules
Masz dość budowania masy klasycznym treningiem split?
Poniedziałek klatka + biceps
wtorek plecy i tricpes….. i tak dalej.
Znasz to?
Herkules to coś zupełnie innego. Trenujesz 4 razy w tygodniu w systemie góra i dół ciała. Plan trwa 12 tygodni, na który składają się 4 bloki treningowe.
Poniedziałek klatka + biceps
wtorek plecy i tricpes….. i tak dalej.
Znasz to?
Herkules to coś zupełnie innego. Trenujesz 4 razy w tygodniu w systemie góra i dół ciała. Plan trwa 12 tygodni, na który składają się 4 bloki treningowe.