Przestań robić przypadkowe ćwiczenia, aby pozbyć się bólu pleców!
Skorzystaj z systemu, który stosuje przez 11 lat pracy z innymi ludźmi, gdzie potrzebujesz zaledwie dwóch treningów w tygodniu.
Każdego dnia kiedy się budzisz zastanawiasz się NA ILE DZISIAJ pozwoli Ci twój ból pleców?
Czy zamiast spędzić czas z rodziną czy pograć z synem w piłkę leżysz na kanapie z nadzieją, że jutro plecy będa mniej boleć?
Czy męczy Cię już życie w cyklach “nie mogę się ruszać” bo bolą mnie plecy i chwilowego spokoju?
Czy planując wakacje zastanawiasz się jakie leki przeciwbólowe zabrać, bo wiesz,że siedzenie w podróży będzie Cię kosztować dobre dwa dni wakacji gdzie ledwo się ruszasz?
Szczerze to denerwuje Cię to, jak wyglądasz i jak się czujesz?
Jeśli na któreś z tych pytań odpowiedziałeś TAK – to najwyższy czas zacząć regularny trening.
Jestem tu żeby Ci pomóc
Brakuje Ci czasu na treningi i nie wiesz jak do tego podejść?
Boisz się, że trafisz na przypadkowego trenera i wyrzucisz pieniądze w błoto?
Mogę pomóc Ci pozbyć się bólu pleców i poprawić formę poprzez sprawdzony sposób treningu.
Do każdego podchodzę w indywidualny sposób, aby szybko i skutecznie wygenerować efekty.
Przez kolejne tygodnie pracujemy nad tym, aby wzmocnić Twoje ciało.
Zero przypadkowych ćwiczeń znalezionych na YouTube. tylko proces który działa.
Darek 49l.
Zawód: praca za biurkiem
PROBLEM: Bez przerwy powracające rwy kulszowe, bóle głowy i ciągłe życie na tabletkach przeciwbólowych
CYTAT: Dzisiaj nie pamiętam kiedy brałem tabletkę przeciwbólową.
Michał 45l.
Zawód: praca biurowa
PROBLEM: Ból pleców który nie pozwalał normalnie funkcjonować. Ryzyko operacji (która okazała się zbędna)
CYTAT: Nie doskwiera mi żaden ból lędźwiowy, funkcjonuję normalnie.
Maciej 38l.
Zawód: fizjoterapeuta
PROBLEM: Ból w odcinku lędźwiowym i ogólna sztywność ciała
CYTAT: Plecy nie doskwierają i praktycznie nie ma problemu.
Co zyskujesz pracując ze mną?
Życie bez bólu
Wyobraź sobie jakby to było zaczynać dzień pyszną poranna kawą, a nie tabletkami przweciwbólowymi. Robisz to co chcesz, a nie to co możesz, bo akurat dziś masz znowu ból pleców.
Pewność
Nagle zaczynasz myśleć co możesz zrobić każdego dnia, a nie w czym ogranicza Cię ból pleców. Wakacji nie planujesz na podstawie tego jakie leki zabrać, ale na jakie wycieczki pojechać
Efekty
Co więcej szybko zauważysz pozytywne zmiany w lustrze. Twoje ciało stanie się bardziej umięśnione przez co automatycznie zdrowsze. Dzięki temu będziesz dużo pewniejszy siebie.
Doświadczenie
Robisz to, co pozwala pozbyć się bólu pleców jak najszybciej.
Trenujesz bez obaw o kontuzje i strachu, że to co robisz pogorszy sytuację.
GWARANCJA
Wiem, że to co robię działa.
Dlatego jeśli po 3 miesiącach współpracy ból pleców się nie zmniejszy ODDAM ci wszystkie pieniądze.
Andrzej 39l.
Zawód: przedsiębiorca / praca za biurkiem
PROBLEM: Brak siły i częste bóle w kręgosłupie
CYTAT: Od kiedy ćwiczymy nie boli mnie praktycznie nic.
Grzegorz 49l.
Zawód: przedsiębiorca
PROBLEM: Wypadający dysk i bóle pleców
CYTAT: Jest o wiele lepiej jak chodzi o dysk, ale też o całą ogólną sprawność.
Piotr 40l.
Zawód: praca biurowa
PROBLEM: Ból pleców i problemy z kolanem
CYTAT: Potrzebowałem rehabilitację na kolano, ale udało się to ogarnąć treningami.
Zbigniew 45l.
Zawód: praca biurowa
PROBLEM: Powracające regularnie bóle pleców, które nie pozwalały normalnie żyć
CYTAT: Przez 2 lata nie było żadnego bólu pleców.
Kim jestem
Wiem, jak się czujesz. Byłem w tym miejscu, w którym Ty znajdujesz się teraz.
Nie dostałem nic za darmo. Byłem gruby jako dziecko i nabawiłem się wielu kontuzji ( w tym problemów z plecami) próbując zrobić formę. Wiele razy leżałem na stole masażysty bo “nagle” coś zakuło w plecach i nie byłem w stanie się wyprostować.
Każdego dnia wchodzę w wiele ról. Jestem ojcem, mężem, trenerem. Uwielbiam ćwiczyć i chodzić po górach.
Pogodzenie ich ze sobą mając tylko 24 godziny często okazuje się bardzo trudne.
Dziś mi się to udaje, bo zrozumiałem jedną, bardzo ważną rzecz.
Nie chodzi o to, ILE ćwiczysz, ale JAK.
Moim celem nie jest to, aby Cię zmotywować do trenowania 6 razy w tygodniu.
Chcę pokazać Ci jak zrobić takie same lub nawet lepsze efekty robiąc 2 treningi w tygodniu.
Dzięki temu nie będziesz gościem, który ma formę, ale mieszka na siłowni.
Będziesz kimś, kto korzysta z życia dzięki temu, że ma formę.
Umów się na bezpłatną konsultację
Jeśli Ty również chcesz zmienić swoje życie, to wypełnij poniższy formularz.
Często zadawane pytania?
Wyślij do mnie wiadomość poprzez formularz na stronie. Odpiszę najszybciej jak możliwe. Umówimy się na rozmowę i zobaczę czy będę w stanie Ci pomóc.
Trening personalny, jak sama nazwa wskazuje, jest indywidualnie dobierany do danej osoby. Jako Twój przyszły trener muszę poznać Twoje oczekiwania i potrzeby, aby wiedzieć, jak Ci pomóc.
Oczywiście! Dostosujemy grafik naszych zajęć do czasu, który możesz przeznaczyć na trening.
Będę mógł to ocenić na podstawie konsultacji. Jeśli okaże się, że potrzebujesz pomocy fizjoterapeuty, skieruję Cię do innego specjalisty.
Prowadzę treningi w Środzie Wielkopolskiej.
Oczywiście. Dużą część podopiecznych prowadzę online. Możesz skorzystać z kilku opcji prowadzenia.
Niestety nie ma takiej możliwości. Jeśli dopiero wkraczasz na swoją drogę do bycia fit, jedna godzina to zdecydowanie za mało, by osiągnąć cel. Byłoby to marnowanie Twoich pieniędzy. Ponadto nie zaczynam współpracy bez konsultacji, podczas której przeprowadzam wywiad medyczny i zdrowotny.
Z pojedynczego treningu personalnego pod moim okiem w Środzie Wielkopolskiej mogą skorzystać osoby, które mają już doświadczenie w tej kwestii i potrzebują jedynie konsultacji, by rozwiązać konkretny problem.